Mon histoire

Je m’appelle Sabrina, j’ai 40 ans et je suis maman de deux enfants : une fille de 12 ans et un petit garçon de 5 ans.

Je partage également ma vie avec mon mari, mon pilier au quotidien.

Si je suis aujourd’hui conseillère en naturopathie spécialisée en nutrition, ce n’est pas un hasard. C’est le fruit d’un chemin de vie, d’expériences personnelles profondes et d’une quête de compréhension de mon corps et de mon bien-être.

Depuis mon enfance, j’ai toujours été perçue comme une personne douce, discrète et plutôt mature pour mon âge. J’aimais apprendre, découvrir et passer du temps dehors avec mes amies, à imaginer et créer… déjà attirée, sans le savoir, par le monde du naturel en confectionnant de petites « potions » avec les plantes du jardin.

Très jeune, j’ai été confrontée à une problématique de surpoids. Malgré une alimentation que l’on jugeait “normale”, mon corps ne correspondait pas aux standards attendus.

Entre les remarques extérieures et les incompréhensions, j’ai grandi avec un rapport au corps parfois difficile.

À l’adolescence, cette relation s’est fragilisée davantage. Le regard sur moi-même est devenu plus dur, jusqu’à traverser une période de troubles du comportement alimentaire. Avec le temps, j’ai commencé à puiser en moi des ressources pour avancer, amorçant un premier chemin vers l’écoute de moi-même.

Quelques années plus tard, d’autres signaux sont apparus : des troubles digestifs importants liés à une intolérance aux protéines de lait de vache, puis des migraines intenses et récurrentes.

J’ai compris que je devais devenir actrice de ma santé.

C’est à ce moment-là que j’ai découvert l'alimentation autrement grâce à une nutritionniste.

En m'initiant à la chrononutrition et à la micronutrition, j’ai appris à adapter mon alimentation à mon rythme biologique.

Les résultats ont été transformateurs : disparition des migraines, amélioration du confort digestif et surtout une nouvelle relation à mon corps, plus respectueuse et apaisée.

Animée par le désir de préserver cet équilibre devenu essentiel pour moi, j’ai choisi d’approfondir mes connaissances en me formant en tant que conseillère en nutrition.

La naissance de mon fils a marqué un nouveau tournant. Son arrivée en 2020, plus délicate que prévu, m’a amenée à explorer davantage les approches naturelles. Là où les débuts avec ma fille avaient été simples et apaisés, j’ai dû faire face à un bébé aux besoins intenses couplé à des difficultés d'allaitement, de sommeil et de digestion. Je me suis naturellement tournée vers les médecines alternatives afin de l'accompagner en douceur. Une démarche qui m’a conduite à me former en naturopathie puis à me spécialiser en tant qu’animatrice en réflexologie plantaire pour les bébés.

Toutes ces expériences ont fait naître en moi une évidence : celle de transmettre et d’accompagner à mon tour. Aujourd'hui, je me dédie au bien-être des femmes en pré-ménopause et ménopause pour vous offrir les clés d'une transition véritablement sereine et pleine de vitalité.

J'ai à cœur de vous accompagner de manière plus juste, personnalisée et éclairée dans votre quête du bien-être en mettant à votre service mon expérience, mes connaissances et mon écoute.

Parce que je suis convaincue d’une chose : des solutions existent et nous les trouverons ensemble, à votre rythme, dans le respect de votre histoire.